Leistungen

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Optimale Betreuung und Leistungssteigerung

Ob als Einzelsportler oder ganzes Team, ich helfe Ihnen Ihr Training zu optimieren und an die internationalen Standards im Profisport anzupassen. Von der Trainingsvorbereitung, über das Training selbst, bis hin zu Regenerationsstrategien und Ernährungsberatung erhalten Sie bei mir ein umfassendes Paket, welches Sie bestmöglich auf die extremen Belastungen während eines Wettkampfes vorbereitet. Desweiteren werden Sie von mir im Bereich Prävention von Verletzungen beraten und wie Sie mit möglichen umgehen sollten. Entdecken Sie neue Trainingsmethoden und mögliche Ursachen für Leistungsdefizite .

Beim Personal Training bekommen Sie, wie der Name schon sagt, eine Eins-zu-Eins Betreuung. Beim ersten gemeinsamen Treffen erzählen Sie mir, was Ihre Vorstellungen und sportlichen Ziele sind. Zusätzlich werde ich bereits einige Bewegungstests mit Ihnen durchführen, um mir einen Überblick über mögliche Bewegungseinschränkungen zu verschaffen. Anhand Ihrer Vorstellungen und der Ergebnisse der Bewegungstests erstelle ich dann einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, der in den darauffolgenden Wochen in den gemeinsamen Trainingseinheiten umgesetzt wird. 

Beim Athletiktraining geht es darum, Sie spezifisch für Ihre jeweilige Sportart zu trainieren. Es werden die athletischen Anforderungen an die Sportart evaluiert und ein Trainingsplan erstellt und umgesetzt mit speziellen Übungen die Ihre Sportartspezifische Leistung optimieren.

Sie haben den Anspruch auf internationalem Topniveau zu arbeiten? Sie wollen neue Technicken kennenlernen? Oder möchten Sie möglicherweise Ihre eigenen Methoden an den aktuellen Forschungsstand anpassen? Dann sind Sie hier genau richtig! Buchen Sie mich für Fortbildungen und Seminare

Nur ein gesunder Körper kann Leistung bringen! In meiner Praxis für Physiotherapie behandel ich Menschen mit unterschiedlichsten Krankheitsbildern oder auch präventiv. Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt auf der Manuellen Therapie. Um meinen Patienten eine individuelle ganzheitliche Behandlung zu garantieren, lasse ich in meinen Behandlungen zusätzlich noch Techniken aus vielen weiteren Konzepten, wie z.B. der Mobilisation des visceralen Bereiches, Faszienmodellen etc. mit einfließen. Ihre Gesundheit ist mein Ziel! Die Praxis heißt MT-Physiotherapie und befindet sich am Idenbrockplatz 28 in 48159 Münster. Ich würde mich freuen, Sie in meinen modernen Praxisräumlichkeiten begrüßen zu dürfen.

Sie arbeiten mit Sportlern und wollen neue Trainingsmethoden kennenlernen? Sie haben mit Ihren Athleten ein Leistungsplateau erreicht und brauchen Hilfe? Oder Sie wollen einfach auf dem neusten Stand in den Bereichen Training, Sportmedizin oder Ernährung sein? Dann sind Sie hier genau richtig!

Sie arbeiten im Vorstand eines Vereins und wollen garantieren, dass Ihre Trainer optimal geschult sind? Oder möchten Sie, dass ich Ihre Saisonvorbereitung im Bereich Athletiktraining gestalte um Ihre Sportler optimal auf die Belastung im Wettkampf vorzubereiten? Dann können Sie mich auch gerne für Vorträge, Schulungen oder Trainingseinheiten engagieren.

Sportliche Höchstleistung oder Gewichtsreduktion ohne eine optimale Ernährung sind nicht möglich! Daher erhalten Sie bei mir eine umfassende Ernährungsberatung um Ihr Training zu unterstützen. Sie werden aufgeklärt über bestehende Mythen, den Einfluss von Ernährung im Bereich Regeneration und Verletzungsprophylaxe und natürlich wie Sie am besten gleichzeitig sowohl den Körperfettanteil reduzieren und Muskelmasse aufbauen.